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第68章 无极拳法中国功夫(第2页)

古人认为人体内的真气分为先天之气和后天之气,先天之气是人从娘胎之始便带着的原始能量,后天之气则要后天通过呼吸和饮食来摄取。

内功是通过呼吸吐纳的方式,呼出体内浊气,从万物星辰中吸入清气。通过经脉行气,丹田存气的方式,使先天之气和后天之气结合,从而使体内真气渐至充实,最终达到气力渐增、充养全身经络及脏腑的效果。

习武者修练内功可以达到强身健体的效果。武术中练气可以使气充盈全身,从而大大提高劲力、耐力、防护力等作用。武术中运气成劲,由内而外发出的劲力,俗称内劲。

西方人大多不相信这些,解剖学尚未研究透彻,部分内容无法解释。

中国的穴位理论认为人身有20条经脉,分为正经12脉和奇经八脉。会内功的人可以引导气在这20条经脉走一遍,称之为大周天。

科学上,所谓内功即是寸劲加强版,不依赖距离发出强大的爆发劲。在打击物体的瞬间,在打击力量不变的前提下,对物体进行零距离高频打击。

这种所谓的内功,强者甚至可以发出所谓的内力外放,形成所谓的气劲,达到远程攻击的目的,出现诸如隔山打牛、剑气等现象。

中国古代很早就有关于内功理论的记载,东汉华佗编着的《五禽戏》,南宋时期的《八段锦》都可以归属于内功的范畴。满清时期的《易筋经》包括12动功易筋经、12段锦坐功、采精华法、行功法、筋骨锻炼法等内容。

武当内家拳为武当山张三丰真人所创。

张三丰又名张君宝,辽东游州人,出生于1247年。据称读书过目成诵,自幼乐道崇武。青年时,曾从师访友,游侠江湖。后归栖宝鸡金台观,得火龙真人传道,隐居武当山,修成正果,在世三百余年,后不知所终。

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永乐年间大修武当后,使得张三丰武当内家拳传之后世。明朝中期,随着武学大发展,职业武术家越来越多,武当内家拳影响愈来愈大。

武当内家拳是一种集武术、养身为一体精妙的传统拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两拔千斤,后发先制的武术特点。亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。

更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实不愧为是中华武术之晶体,东方文化之瑰宝。

武当内家拳分为两仪拳、太极拳、无极拳三类。

无极拳是修练太极拳法的最高境界,太极生於无极,无极生於道。无极拳是一种炼精化气,炼气化神,修炼精气神人身三宝的道家静态丹法,能发人潜能,开人智慧。

太极拳中,习练两仪,以壮其彪,修炼无极,以培其本;三者同修,能使其拳,如龙乘云气,虎借风威,相依相托,相辅相成。此三者是武当内家拳法的整体,为武当武术的正宗。

修炼太极拳可达修心、养性、强身健体,以天炼人,与宇宙相合,是防身自卫的一种高级拳种。

中国的传统内家武术讲究内练一口气,外练筋骨皮,只要能吃得起苦,肌肉的力量好练。但内在的元气修炼,对于心性的修为是有一定要求的,天赋很重要。

武术作为古代不可缺少的护卫之术,留下许多千古绝唱,惊绝世间。但越是高深的功夫,对于心性、毅力和悟性的要求就越高。所以很多高深的功夫都隐藏在山林之中,市井之间,少为世人所知。

内功一法亦复如是,要付出超人的努力,因此常人多难以一窥真颜。

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