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第一百九十七章 在床上的运动(第1页)

“你要做什么?!别碰我!”

身体掉到床上回弹了一下,慕夏连姿势都没去调整,稍微找到一点平衡,毫不客气朝她踹去。

夏语眼疾手快,握住她的脚腕不让她乱动。

“我不做什么,但你要做。”

他坐到床上,将慕夏的另一只脚也捉住,按在了床上怎么都动不了。

说会等她主动,强迫她主动也算是主动!

慕夏咬咬牙,嘴里含着“无耻”两个字正要骂出声,夏语却说着与她以为的风牛马不相及的事。

“三十个一组,做五组仰卧起坐。之后做平板支撑,30秒一组,做五组我看看。”

啥?

慕夏有点儿跟不上他的脑回路,愣了好半秒才反应过来他说的是什么。

“你究竟打什么主意?”

“别管,按我吩咐去做。不然我给你换点别的来做。”

“……”

赤裸裸的威胁。

可她不敢拒绝,就怕他换了其他无法接受的。

两只脚都被夏语抓住固定,慕夏甚至不用怎么动,稍微调整一下位置就开始做仰卧起坐。

做了十五个就开始腰酸,做完一组直接气喘吁吁。

“我能不能休息半小时,不,十五分钟继续做?我不行了,好累。”

“让你休息到明天好不好?干脆不用做。当然不行,我只给你休息一分钟,现在只剩下三十秒。”

“……”又不是你公司下属,训什么训!

慕夏堵着满肚子气,夏语还在边上给她添堵,生怕她多歇息一秒,还搁在那里给她倒数。

“时间到,赶紧做。”

催促声起,慕夏不情不愿直起腰。可是太累了,她只能敷衍地起了一下身,都没起够三十度夹角,她又接着下一个。

足足做了十个。

夏语面无表情:“好,热身完毕,现在开始做。”

???

“夏语你神经病啊!”

没有做仰卧起坐的力气,但是骂人的力气多得很!

“好好做,别再给我敷衍,我有时间陪你耗着。”

夏语铁面无私,根本不给她放半点水,慕夏被气坏了,一边做一边骂。

终于做完五组,她像死了一样躺在床上,腰都直不起来。

夏语终于放开她的腿,站到床边面无表情地看着她满面通红,喘不过气。

继而向她宣布:“休息十分钟,之后开始做平板支撑。”

“你还是人吗?!这么折磨我!”

垂死病中惊坐起,骂他用尽吃奶力。

但对夏语起不了一点作用,十分钟后她的平板支撑还是没逃掉。

最后做完,她已经累得浑身的神经都在打颤,嗓子也骂哑了,夏语给她递来一杯水,她都懒得骂,接过来一口气喝光。

“今晚我睡哪儿?”

“你睡床。但你最好告诉自己,你不想跟我一起,你睡的是沙发。不管有没有人问你,你都要记在心里。”

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